◆気温が30度を超える日が多くなりました。水筒と汗ふきタオルを持たせてください。◆5年平和出前授業10日(水)◆6年歌舞伎鑑賞授業12日(金)

【5年生】 体力向上出前授業

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いっぱい体を動かした楽しい授業の後、授業をしてくださった野球とサッカーの先生に、短距離走以外の質問に答えていただきました。
子ども達は、自分の習っているスポーツについて練習のコツをたくさん教えていただき、とても嬉しそうでした。

9/7 5年体力向上出前授業(5-1)その3

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最後に、追いかけ走をしました。追いかけ走では、前を走る友達を追いかけたり、追いかける友達から逃げたりします。子どもたちは、教わった運動のポイントを意識しながら走っていました。授業内でたくさん走って、体力の向上を目指しました。

9/7 5年体力向上出前授業(5-1)その2

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次に走り方の比較をしました。腕を動かさない走り方と腕を振る走り方の2つです。さらに、運動のポイントを3点教わりました。(1)正しい腕の振り方は、手をあごのあたりまで上げる。(2)足の裏が地面につく時間を短くするために、足先で走る。(3)視点を定めて頭を動かさないようにする。この3点を意識して何度も走りました。

9/7 5年体力向上出前授業(5-1)その1

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最後に1組の学習です。指導員に対して「よろしくお願いします」と礼儀正しくあいさつをしてから運動開始です。3組と同様にマーカー取りをして体を温めました。その後、試しの走りをしました。

9/7 5年体力向上出前授業(5-3)その3

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最後に、追いかけ走をしました。教わった運動のポイントを意識しながら、前を走る友達に追いつくために、全力で走りました。体力向上の視点から見ると楽しみながら体力を高められる素晴らしいメニューでした。
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