4年ネムリヒミツラボ〜出前授業 睡眠について〜
11月10日(木)に、4年生が講師の先生を招いて睡眠についての学習をしました。
西川株式会社のスリープマスターの方々が、睡眠についての事前アンケートの結果やクイズ、講義、ストレッチ方法などを、丁寧に教えてくださいました。 4年生から「疲れをとるためには何時間眠ったらいいですか?」「なんで夢を見るのですか?」「どんな体勢で寝るといいですか?」など、たくさん質問が出ていました。 授業を通じて、健康と睡眠の深い関係もわかりました。これまで以上に良い眠りができるように、生活習慣を見直していきたいですね。 11月7日(月)〜11日(金)は、すいみん週間です
月曜日、健康委員によるすいみん週間の呼びかけから始まり、今日が最終日です。
お昼の時間には、健康委員がすいみんクイズを出しています。 昨日は、「よく眠るために食べると良い果物」、「なかなか眠れないときにすると良いこと」について出されていました。 保健室前にも、「良いすいみんの7条件」と題した、考えて選んでもらうようなクイズを掲示しています。ぜひ、やってみてください。 スローガン「すいみんで、こころも体もパワーじゅうでん!」のもと、しっかりすいみんをとって、元気いっぱいに過ごしましょう。 11月の健康目標
今週の全校朝会は、チームズで行われました。
健康委員会から、11月の健康目標が発表されました。 11月は、「寒さに負けない体を作ろう」です。 寒さに負けない体をつくるために、暖房をつけすぎないこと、皮膚をきたえること、早ね早おきをすること、朝ごはんをしっかり食べることなどについて話をしてくれました。 これから秋も深まり、寒さも厳しくなってきます。この季節も、みんなが元気に過ごせるといいですね。 |