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6月7日(月)の給食
今日の給食は、スパゲッティーミートソース、きゅうりのピクルスです。
人気があるスパゲティミートソース。ひき肉、ピーマン、にんじん、玉ねぎ。ソースも、本格的にルウから作っています。にんにくを炒めて香りをつけています。しっかり食べて、暑さに負けない身体作りを心がけましょう!
6月4日(金)の給食
今日の給食は、すき焼き煮、オクラのかつお梅風味、もやしとピーマンの胡麻炒めです。
今日のもやしは、「ブラックマッペもやし」を使用。豆の部分が黒い皮になっているものです。軸が細くて水分が少なめ。シャキシャキ感が特徴。ビタミンCを含んでいます。意外かも。
6月3日(木)の給食
今日の昼食は、豚ひき肉とニラのそぼろ丼、味噌汁、キャベツの赤じそ和えです。
赤じそには、βカロテンが特に多く含まれています。体内でビタミンAに変わり、免疫力を上げる効果が期待されています。その他にも、多くの栄養素を含んでいるので、適量を摂取するようにしましょう。しそふりかけ(ゆかり)などもちょっとした摂取方法ですよ。
6月2日(水)の給食
今日の給食は、かぼちゃのクリームシチュー、ミックス海藻のサラダ、クインシーメロンです。
とろーりとした、かぼちゃのシチューは、形をくずしたかぼちゃをふんだんに入れています。かぼちゃの甘さが美味しいでしょう!
6月1日(火)の給食
今日の給食は、イワシの天ぷら、五目汁、豚肉と三度豆の炒め物です。
イワシの天ぷらは、甘酢をかけています。揚げたてサクサクの食感と甘酢のしっとり感のコラボを楽しんでね^_^
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