今日の給食は、酢豚、中華スープ、アーモンドフィッシュです。
豚肉には、ビタミンB群が多く含まれています。ビタミンB群は、疲労回復の栄養素で身体の疲れがたまるのを防ぐ働きに期待されています。

今日の給食は、牛肉のデミグラスソース煮、スープ、きゅうりのピクルスです。
デミグラスソースは、ハンバーグなどによく使われています。味わいの濃い、食が進むソースです。

今日の給食は、鮭のつけ焼き、五目汁、高野豆腐の炒り煮です。
高野豆腐には、ミネラル、タンパク質が多く含まれています。また、グリンピースは、タンパク質を多く含み、高野豆腐とともに筋肉やエネルギーの素となる重要な栄養素を取得できます。残さず食べてくださいね(^^)

今日の給食は、焼きそば、オクラの甘酢和え、ぶどうです。
オクラは、ビタミンB1がピーマンの3倍も含まれています。疲労回復と糖質の代謝を助ける働きが期待されています。

今日の給食は、マーボー茄子、青梗菜とコーンの炒め物、枝豆です。
茄子は、夏から秋にかけておいしい野菜です。皮ごと食べた方がアントシアニンの摂取量が多くなるので、一緒に調理して食べるようにしましょう^_^