6月11日(火)今日の給食![]() ![]() ・ミニコッペパン ・カレースパゲティ ・きゅうりのピクルス ・ミニフィッシュ ・牛乳 です。 「よく噛んで食べよう」 よく噛んで食べると体によい効果がたくさんあります。 ○虫歯を予防する。(唾液が多く出ることによって、口の中を清潔にし、虫歯を予防します) ○消化吸収をよくする。(食べ物が細かくなり、唾液とよくまざるため、胃や腸で消化吸収がしやすくなります) ○食べすぎを防ぐ。(脳にある満腹中枢が刺激され、満腹感を得て、食べすぎを予防します) ○脳のはたらきをよくする(あごが動き、まわりの血管や神経が刺激されて脳の血流が良くなります) なります) 食事はよく噛んで食べましょう。 (教頭より) |
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