今日の給食は、ミニコッペパン、牛乳、和風焼きそば、オクラの甘酢あえ、ソフト黒豆です。

☆給食クイズ☆

さとうは何色のグループの食べ物でしょう？
1. 黄
2. 赤
3. 緑

正解は、1. 黄　です！

さとうは黄色のグループの食べ物です。黄色のグループの食べ物は、おもにエネルギーのもとになる働きがあります。
先週からプールもはじまり、たくさん体を動かすこの季節。給食をしっかり食べて元気よく学校生活を送ってほしいと思います♪

今日の給食は、ごはん、牛乳、いわしてんぷら、五目汁、とりなっ葉いためです。

☆給食クイズ☆

とりなっ葉いために使われている「ささみ」は何肉でしょう？
1. 牛肉
2. 豚肉
3. 鶏肉

答えは、3. 鶏肉　です！

ささみとは、鶏の胸肉の一部でたんぱく質をたくさん含んでいます。
給食では、ささみとだいこん葉をいため、料理酒としょうゆで味付けをしています。ごはんにかけて美味しくいただきました♪

今日の給食は、パンプキンパン、牛乳、カレードリア、豚肉とキャベツのスープ、オレンジです。

ドリアは別名「ライスグラタン」といいます。
今日の給食では、米、鶏肉、たまねぎ、グリンピースに、カレールウの素（米粉）やクリームを使ったソースを混ぜ合わせ、粉末チーズとパン粉（米粉）をふって焼き物機で焼いています♪

今日の給食は、ごはん、牛乳、豚肉のごまみそ焼き、すまし汁、切干しだいこんのいため煮です。

☆給食クイズ☆

だいこんは干すことで栄養価が増える、○か×か。

答えは、〇　です！

だいこんは干すことで、うま味だけでなく栄養価も増えます。生のだいこんに比べてカルシウムや食物繊維が多く、とても栄養のある食品です。

今日の給食は、コッペパン、牛乳、えびのチリソース、中華スープ、ヨーグルト、アプリコットジャムです。

☆給食クイズ☆

この中で、カルシウムを多く含む食べ物はどれでしょう？
1. 大豆
2. ししゃも
3. ヨーグルト

答えは、　全部　です！

カルシウムを多く含む食べ物として、牛乳や乳製品、大豆、大豆製品、海藻、小魚、野菜（ほうれん草、小松菜等）などがあります。
カルシウムは成長期にとても必要な栄養素です。
給食でも、お家でもしっかりカルシウムをとって、丈夫な体をつくりましょう！