【本日の献立】
・あじのレモンマリネ
・てぼ豆のスープ煮
・和なし（缶）
・棒チーズ
・コッペパン
・ソフトマーガリン
・牛乳

【あじ】
・あじには、筋肉や血液などを作るもとになるたんぱく質、脂質、ビタミン類などが含まれています。
・あじの脂質には、脳の働きを活性化させるDHA（ドコサヘキサエン酸）や、血管をしなやかにし、血液の流れをよくするといわれているEPA（エイコサペンタエン酸）が含まれています。