年に一回のスイカの日です。スイカは、アフリカ原産で中国から伝わったことから西瓜と書くようになった言われています。カリウムや尿成分を作るのに必要なシトルリンを含むため、利尿効果が大きく腎臓病や高血圧・むくみの防止に効果的です。