令和5年10月26日(木)の給食まぐろには、ビタミンや頭の働きを良くする効果が期待されるDHA、成人病を予防すると言われているEPAを多く含んでいます。お魚をたくさん食べましょう。 令和5年10月24日(火)の給食レンコンは食物繊維が豊富で、カリウムやカルシウムも多く含んでいます。 明日は第46回体育大会の日です。給食はありません。皆さんお弁当の準備お願いします。 令和5年10月23日(月)の給食かつおは、体を作るもとになるタンパク質や、貧血を予防する鉄などを多く含む魚です。今日はニンニクを使っているので、ちょっとにおいが強いですが、栄養が豊富な魚です。しっかり食べましょう。 令和5年10月20日(金)の給食赤魚は、あっさりしていて、低カロリー、高タンパク質。ビタミンAを多く含んでいるので、ウィルスから体を守る働きが期待されています。 令和5年10月19日(木)の給食坦々麺は、中国の四川料理を代表する麺料理の1つです。給食の坦々麺は、青梗菜などの野菜や麺が入った汁麺の上に、味付けした肉味噌をのせて食べます。 |
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