給食の時間
今日の給食の献立は、ミニコッペパン、カレースパゲティ、きゅうりのピクルス、ミニフィッシュ、牛乳でした。
「よくかんで食べよう」 よくかんで食べると体によい効果がたくさんあります。 ○むし歯を予防する だ液が多く分泌されることによって、口の中を清潔にし、むし歯を予防します。 ○消化・吸収をよくする 食べ物が細かくなり、だ液とよく混ざるため、胃や腸で消化・吸収がしやすくなります。 ○食べ過ぎを防ぐ 脳にある満腹中枢が刺激されることで満腹感が得られ、食べ過ぎを予防します。 ○脳の働きをよくする あごが動き、周りの血管や神経が刺激されて脳の血流がよくなります。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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