7月12日 全校集会![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 筋肉は一度使うと、潰れてしまいます。そこにまた2日後くらいからまた新たな筋肉ができますが、2日以内に激しいトレーニングをすると逆に筋肉の再生に間に合わず、体力が落ちてしまいます。だから、休みの前にトレーニングをしていくことで筋肉量は増えていきます。 ただ、コントロールなど脳と筋肉の連動による動きは繰り返しやらないとうまく行きません。毎日の練習できる時はスキル、テクニックを磨く、週に2回の休みの間には筋肉量を上げられるようにガッツリトレーニングをする、練習する時は練習し、休む時は休むとメリハリのある部活動にしていけたらいいですね。 生徒会からは生徒議会で話し合われた内容が伝えられました。クラスの中でやるべきことができていないという意見が多かったこと、TDK BOXという生徒の要望をきく箱に学校全体とは関係のない個人の要望が多かったそうです。学校全体をみんなでよくしていけるように頑張っていきましょう。 1年生の学代からは挨拶は頑張ろうと決めて、頑張れたが、集合などの集団行動ができるようになりたいという思いが伝えられました。 |