今日の献立は

おさつパン　牛乳
かぼちゃのミートグラタン
鶏肉と野菜のスープ　れいとうみかん

かぼちゃ
かぼちゃは、西洋かぼちゃ、日本かぼちゃ、ペポかぼちゃの3種類に分けられます。一年中食べることができますが、夏が旬の野菜です。

今日の献立は

ごはん　牛乳
和風カレー丼　和なし
オクラのかつお梅風味

食中毒を予防しよう
食中毒とは、食べ物についている細菌などが原因でかかる病気です。次の三つのポイントに気をつけましょう。

今日の献立は

コッペパン　牛乳
いかてんぷら　
フレッシュトマトのスープ煮
キャベツとコーンのサラダ

トマトに含まれる栄養素
ビタミンC・カロテン
のどや鼻のねんまくを丈夫にし、かぜにかかりにくくなります。

今日の献立は

ごはん　牛乳
牛肉と野菜の炒め煮
きゅうりのしょうがづけ
さくらんぼ

さくらんぼ
さくらんぼは、初夏のおとずれを感じることができる果物で、6月〜7月ごろにたくさんとれます。日本でとれるさくらんぼは、主に山形県で作っています。

今日の献立は

ミニコッペパン　牛乳
和風焼きそば　ソフト黒豆
オクラの甘酢あえ

黄色のグループの食べ物
黄色のグループの食べ物は、主にエネルギーのもとになる働きがあります。体を動かしたり、脳を働かせたりするために必要な食べ物です。