今日の献立は

ごはん　牛乳
いわしてんぷら　五目汁
とりなっぱいため

歯を強くする食べ物
歯を強くするためには、カルシウムやタンパク質などを多く含む食べ物をしっかり食べることが大切です。

今日の献立は

パンプキンパン　牛乳
カレードリア　オレンジ
豚肉とキャベツのスープ

ドリア
ドリアはライスグラタンともいい、ピラフにホワイトソースをかけてオーブンで焼いた料理です。給食ではカレールーの素やクリームなどを使ったカレードリアが登場します。

今日の献立は

ごはん　牛乳
豚肉のごまみそ焼き　すまし汁
切り干しだいこんのいため煮

切り干しだいこん
切り干しだいこんは、細く切っただいこんを干して作ります。干すことで、旨味だけでなく栄養価が増えます。生のだいこんと比べると、骨や歯を強くするカルシウムやおなかの調子を整える食物繊維がとても多くなります。

コッペパン　牛乳
えびのチリソース　中華スープ
ヨーグルト

カルシウムを多く含む食べ物
じょうぶな骨や歯を作るためには、たくさんのカルシウムが必要です。しっかり食べましょう。

今日の献立は

ごはん　牛乳
鶏肉のてり焼き　みそ汁
魚ひじきそぼろ

魚ミンチ
魚ミンチはスケソウダラから作られています。給食では、ひじきやしそと一緒に炒めて作る魚ひじきそぼろに使われます。