鶏肉のチリソース焼き
焼き豚とワンタンの皮のスープ
切干し大根のごま辛みづけ

鶏肉のゆず塩焼き
ソーキ汁
ツナ大豆そぼろ

まぐろのオーロラ煮
スープ
きゅうりとコーンのサラダ

ポークカレーライス［米粉］
サワーソテー
みかん

水にさらしてアクを抜いたれんこんを塩、綿実油で下味をつけます。網なしホテルパンに並べ、蒸し焼きモードでじっくり焼き上げると、美味しい焼きれんこんのできあがり。

程よい塩味のシャキシャキれんこん、美味しかった^_^
ごちそうさまでした。