食事・睡眠をしっかりとっていないと、熱中症になりやすくなります。朝ごはんをしっかりとって、夜更かしをしないように気をつけましょう!

暑くなると……

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熱中症や食中毒など、気をつけるべき事がいっぱいあります。ご家庭においても、毎日、水筒とお茶を忘れずに持たせてください。

There are a lot of things to be aware of, such as heatstroke and food poisoning. Even at home, please don't forget to bring a water bottle and tea every day.
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