本日、６年生で、東成区栄養教育推進事業による栄養学習が行われました。学習のめあては、「栄養バランスのよいお弁当を考えよう」でした。

まず初めに、３人の児童が自分の食べたいお弁当を黒板に作ってみました。その後、そのお弁当の主食（黄）・主菜（赤）・副菜その他（緑）の数を数え、栄養バランスを考えていきました。栄養バランスの良いお弁当は、主食：主菜：副菜その他の比が６：２：４になっているのが理想的であるとのことです。児童の考えたお弁当もなかなかいい感じではあったのですが・・・。
主食が多い理由は、エネルギーのもとになるからであり、副菜が主菜よりも多いのは、体をつくるためには、まず体の調子を整える必要があるからだということを、フードガイドピラミッドを使ってわかりやすく教えていただきました。

最後は、お弁当作りの注意点→水分を含んだもの、熱いもの、生ものを入れない。ごはんから詰めるとうまくいく等・・・を学びました。

今日の学習を終えた６年生は、秋の行楽に栄養バランスの良いお弁当を持って出かけてみたくなったのではないでしょうか。

８月３１日（金）４年生で東成区栄養教育推進事業による栄養学習が行われました。
はじめに、自分の一日の生活を振り返りました。
夕食や就寝の時刻は人によって差がありましたが、朝食はみんなほぼ同じ時間帯に食べていることがわかりました。
朝食で一日の生活リズムが作られることを学び、朝食を食べると、脳にエネルギーが補給され、体温が上がり、便が出やすくなるということも教えていただきました。

そして、「朝食をしっかり食べるため大切なことは？」の質問に、
多くの児童が「夜、早く寝て、朝、早く起きる！」と答えることができました。

「早ね、早起き、朝ごはん」を合言葉に、規則正しい生活習慣を身につけ、健康な体を作ってほしいと思います。

保護者の皆さま

台風２１号の接近に伴い、明日９月４日（火）の気象状況ならびに交通機関の運転見込等を踏まえ、先ほど大阪市の全校園の臨時休業が決定いたしました。

片江小学校においても臨時休業の措置をとらせていただきます。
ご家庭でも、安全に留意してお過ごしください。


９月３日　午後７時４０分

片江小学校