7月2日(火)の給食です

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今日の献立は以下の通りです。
・かぼちゃのミートグラタン ・鶏肉と野菜のスープ
・みかん(冷) ・おさつパン ・牛乳

かぼちゃは、西洋かぼちゃ・日本かぼちゃ・ペポかぼちゃの3種類に分けられます。
日本では一年中食べることができますが、夏が旬の野菜です。
かぼちゃの栄養素として、体や脳を動かすエネルギーとなる糖質、整腸作用がある食物繊維、老化予防やガン予防の効果があるβカロテン、血圧上昇を抑制するカリウム、風邪や病気の細胞から守る働きがあるビタミンC等があります。
今日の給食では、ミートグラタンの具材の1つとして提供されました。
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