11月27日(水) 学生のためのストレッチ教室『まるとく鍼灸接骨院』(看板には○の中に「徳」の文字) を開業されている院長の徳山弘隆様をお迎えして、様々なストレッチの方法を教えていただきました。 内容は、(1) セルフストレッチ(一人で行う) (2) パートナーストレッチ(二人組で行う) でした。すべての運動部から数多くの生徒が参加し、盛況のうちにストレッチ教室を終えることができました。講師の先生は、ご自身がケガをされた体験から運動前後のストレッチの重要性を生徒に話されました。また、生徒は写真のように体育館を全面使って全員が実際に体を動かし、簡単で分かりやすくすべてのスポーツに使えるストレッチを習うことができました。 |