絶好の水泳日和
今年は梅雨寒の天気が続いていましたが、昨日来、夏の太陽が照りつけ気温も上昇。絶好の水泳日和となっています。(熱中症には気をつけましょうね)
今日はクロールと平泳ぎの練習です。泳ぐときの姿勢(ストリームライン:流線型を意識した姿勢)や肘(ひじ)の角度&体の伸ばし方、(平泳ぎの)足のかき方などを教わりました。平泳ぎではペアを組んで足のかき方を互いに見合い、自分のイメージと実際の動きの違いを確認していました。 繰り返し練習し、スムーズに泳げるようになったら良いですね! クロールを練習中 先生から足のかき方を説明 |