3/7 給食献立
本日の給食は、
●豚肉とれんこんのいため煮 ●すまし汁 ●きな粉よもぎだんご 今日の給食献立は「豚肉とれんこんのいため煮」です。 豚肉とれんこんのいため煮のれんこんは炒めることで柔らくなり、サクッとした食感がたまりません。 れんこんには、根菜野菜でお腹の調子を整えてくれる食物繊維が豊富な野菜です。また、体内の糖質をエネルギー変えてくれるビタミンB1、肌の健康を保つビタミンB2、風邪などの免疫力を高めてくれるビタミンCや体内の余分なナトリウム(塩分)を出してくれるカリウム、血液の成分である鉄分も含まれています。 今日の給食も残さずに美味しくいただきましょう。 |