給食☆旬のこまつな

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      本日の給食は   ・ミートボールと野菜のカレー煮
               ・ツナとこまつなのソテー
               ・白桃(カット缶)      でした。

『ツナとこまつなのソテー』は 冬が旬の「こまつな」をツナと油で炒め、塩・こしょう・うすくちしょうゆで味付けしています。
こまつなに含まれている栄養素には、骨や歯を丈夫にするカルシウム、血液を作るもとになる鉄、体の抵抗力を高めるカロテンやビタミンCなどが含まれています。
 今日はたくさんの量のこまつなを、3回水で丁寧に洗い手切りしています。
調理員さんの愛情と栄養たっぷりのこまつなは、ツナと一緒で食べやすくおいしかったです。
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