1/25 全校朝会
自分を磨く(みがく)・自分をレベルアップすることについて考えてみましょう。
まずは、からだについて自分を磨くことが大切ですね。それはからだにとって良いことをするということです。 からだに良いものを食べ、きちんと休みを取り、きちんと運動することです。 給食をきちんと食べていますか。お家にいるときにお菓子食べ過ぎたり、ジュースを飲み過ぎたりしてませんか。私たちのからだは、私たちの食べたものでできています。からだに良いものを食べましょう。 きちんと寝ていますか。夜遅くまでテレビやゲーム、携帯・スマホなどで、寝るのが遅くなっていませんか。きちんと睡眠するのは、とっても大切です。 きちんと運動をしましょう。今週はかけ足週間ですね。少しでいいので自分からすすんで走るようにしましょう。 自分磨きのために、「からだに良いこと」を主体的にやっていきましょう。 |