9/27 全校朝会
今年は、オリンピック・パラリンピックがありましたね。世界トップクラスの方々の活躍をテレビで見た人も多いと思います。そのような様子を見ていて、すごいなぁと思うのは、何年間と練習してきてた力を、あの舞台でしっかり出しきっていることですね。
みなさんの中には、スポーツの試合や、音楽の発表会など、とても緊張する場面で、一生懸命練習してきたのに緊張のあまりうまく力を発揮できず悔しい思いをした、という人もいると思います。 緊張する場面で、100%自分の力を出すコツは、程よく緊張することと、リラックスして落ちつくことなんです。 とても大切な場面では、だれもが緊張します。 『失敗したらどうしよう』。そんな気持ちがミスにつながります。『うまくできなくてしかられてしまった』ことから体の動きがぎこちなります。また、体が疲れてくると集中力が切れてミスが生まれ、そのことがさらなる緊張につながるという悪循環になることもあります。 そんな場面で、リラックスする方法を1つ紹介します。 それは、深呼吸です。じょうずにするコツは「吸った時間の 2倍の時間息を吐く」です。3秒息を吸ったら、6秒息を吐きます。吸うよりも長い時間、ゆっくりと深く息を吐きだすとリラックス効果があるのです。 次の日曜日は運動会の本番です。そして今週は、運動会に向けた練習も大詰めです。 本番ではしっかりと気持ちを高め、自分たちの練習してきたことを全部出しきってほしいです。そのために、程よく緊張し、でも、リラックスして素晴らしい演技をしてくださいね。期待しています。 運動会練習
みなさん こんにちは
運動会まであと一週間となり、練習も本番さながらになってきました。 実際の立ち位置で、全体的な動きの調整をしています。 みんなの動きがぴったりそろい、とても美しくなってきています。 まだ、練習する時間はありますので、まだまだクオリティーが上がりそうですね。 みんながんばって! ![]() ![]() 研究授業
みなさん こんにちは
今日は、2年生で行われた国語の研究授業を見に行きました。 読む力がしっかりつくようするには、どのような工夫をすればよいかをじっくり考えたうえで授業し、その効果を検証しています。 教室のみんなが主人公の気持ちを考え意見しじっくり考えることができたので、最後の音読はとても上手にできました。 ![]() ![]() ![]() ![]() 1年 運動会 練習
みなさん こんにちは
1年生 団体演技練習の様子です。本番に向けたダンスの練習はもちろんですが、入場の仕方も確認していました。 少しずつ仕上がってきていますね。 運動場での練習を重ねるたびに、うまくなっています! ![]() ![]() 児童会
みなさん こんにちは
毎日、どの学年でも運動会の練習をがんばっています。 そして、児童会では、その運動会を飾るポスターとたれまくを作成しています。 15分休みや昼休みの短時間に、みんなの力を合わせ完成に近づけています。 「めあて」がくっくり書かれていて、きれいに仕上がってきていますね。 ![]() ![]() |
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