「体を動かす」をテーマに、家庭でもできそうなメニューが掲載されているサイトをご紹介します。頭と体を動かして、少しでもスッキリ気分を味わっていただければ幸いです。

＜手軽にできる！ながらでできる！Myスポーツメニュー〜みんなも一緒に動こうよ〜＞
https://www.mext.go.jp/sports/content/20200122-...

＜おやこでタッチ！（文部科学省委託事業　日本レクリエーション協会＞
https://www.recreation.or.jp/kodomo/download/pd...

＜いえスポ！＞
https://iespo.net/