オリエンテーリングが12時で終わり、今から弁当を食べます。

オリエンテーリングの説明を受けています。
これから始まります。

新金岡駅を降り、大泉緑地に到着しました。
雨はあがりましたが、少し湿度か高いです。

★いかてんぷら
★フレッシュトマトのスープ煮
★キャベツとコーンのソテー
★黒糖パン
★牛乳
いか天ぷらのいかは、主に体をつくるもとになるタンパク質がたくさん含まれています。
今日のいか天ぷらは、むらさきいかでした。
一口サイズのコロコロのいかでサクッとして美味しかったです。

★鶏肉のしょうゆバター焼き
★みそ汁
★野菜いため
★ごはん
★牛乳
鶏肉のしょうゆバター焼きは、子ども達から「これどうやって作るん？」と質問されるほど大好評でした。鶏肉を料理酒、こいくち醤油で下味つけて、バターをかけ、焼き物機で蒸し焼きします。しっかりバターとしょうゆの味がついてごはんがすすみました。