保健指導を実施しました「よりよい睡眠をめざして〜電子メディアと上手につき合おう〜」をテーマに、昨年度のアンケートの結果や、中学生に必要な睡眠時間、寝不足による心身の症状、スムーズに寝つくための生活習慣についての講話がありました。 「寝ながらスマホしている人〜?」の問いにたくさんの手が挙がりましたが、しっかりと話を聴き、理解することができました。 1.寝る1時間前は電子メディアの使用をひかえる 2.電子メディアの家庭での使用を1日2時間以内にする 3.電子メディアの使用を2時間連続して使用しない 4.30分に1回20秒以上、遠くを見て目のピントをゆるませる 5.電子メディアを見る時は、目から30cm以上はなす 6.寝ながら電子メディアをさわらない 7,電子メディアの使用について自分でルールを決める 2週間、自分で目標を決めて、上手な電子メディアの使用・よりよい睡眠習慣にチャレンジします! 歯科2次検診
1学期の歯科検診で経過観察とされた人を対象に、歯科2次検診を行いました。
学校歯科医の岡本先生にお越しいただき、歯や歯肉の状態をみていただきました。 一人ひとりに歯の磨き方などのアドバイスをしていただきました。 待っている人も、スライドを見て歯の健康について学ぶ機会となりました。 なぎなた部 大阪なぎなた大会残念ながら結果を残すことはできませんでしたが、いい経験となりました。3年生にとっては最後の大会で、見事な一本をとることができました。今後も更なる成長を期待します。 食育展本校からは、家庭科で取り組んだ「バランス朝ごはん」2年生 代表3名の作品が展示されました。 また、前期保健委員会の取り組みを紹介いただき、作成したポスターと保健教材が展示発表されました。 【清水丘一北町会 清掃活動のご案内】
清水丘町会、一北町会清掃活動の案内が参りました。
是非、地域の一員であるという自覚と誇りを高め、 地域との「つながり」を大切に参加してください。 |
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