冷凍のたらのフライを油で揚げました。
　豚肉、じゃがいも、あつあげ、だいこん、にんじん、さんどまめを使った和風の煮ものともやしときゅうりのおひたしです。


　　≪こんだて≫
　　・たらのフライ
　　・豚肉とあつあげの煮もの
　　・もやしときゅうりのおひたし
　　・ごはん
　　・牛乳