豚ひき肉、たまねぎ、にら、にんじんをしょうが、にんにくを香りよく炒めた綿実油で炒め味つけし、食べるときにご飯にかける豚ひき肉とにらのそぼろ丼です。
　じゃがいも、えのきたけ、わかめを使ったみそ汁とキャベツの赤じそあえです。


　　≪こんだて≫
　　・豚ひき肉とにらのそぼろ丼
　　・みそ汁
　　・キャベツの赤じそあえ
　　・牛乳
　　

　一口サイズの冷凍のいかてんぷらを油で揚げました。
　鶏肉、じゃがいも、たまねぎ、トマト、にんじん、むき枝豆、マッシュルームを使ったスープ煮とキャベツとコーンのサワーソテーです。


　　≪こんだて≫
　　・いかてんぷら
　　・フレッシュトマトのスープ煮
　　・サワーソテー
　　・おさつパン
　　・牛乳

　鶏肉に料理酒、塩で下味をつけて焼き、みりん、薄口しょうゆで味つけしただいこんおろしをかけました。
　じゃがいも、うすあげ、たまねぎ、にんじん、だいこん葉、えのきたけを使ったみそ汁とツナ缶、キャベツ、ピーマンを使った野菜いためです。


　　≪こんだて≫
　　・鶏肉のおろしじょうゆかけ
　　・みそ汁
　　・野菜いため
　　・ごはん
　　・牛乳

　牛ひき肉、豚ひき肉、たまねぎ、にんじん、ピーマン、マッシュルームを炒め、小麦粉と綿実油で作ったルウでとろみをつけ、ケチャップ、トマトピューレ、ウスターソース、塩、こしょうで味つけしたスパゲッティミートソースです。
　きゅうりのピクルスとアーモンドフィッシュです。


　　≪こんだて≫
　　・スパゲッティミートソース
　　・きゅうりのピクルス
　　・アーモンドフィッシュ
　　・１／２黒糖パン
　　・牛乳　

　鶏肉に料理酒、濃口しょうゆ、溶かしバターで下味をつけ焼きました。
　とうふ、じゃがいも、たまねぎ、こまつな、にんじんを使ったみそ汁とさんどまめの和え物です。



　　≪こんだて≫
　　・鶏肉としょうゆバター焼き
　　・とうふのみそ汁
　　・さんどまめのごまあえ
　　・ごはん
　　・牛乳