さごしに塩、料理酒で下味をつけ、焼きました。
　キャベツ、たまねぎ、にんじんを使ったみそ汁と牛ひき肉、しそ、ひじきを炒めて、砂糖、みりん、薄口しょうゆで味つけした牛ひじきそぼろです。



　　≪こんだて≫
　　・さごしの塩焼き
　　・みそ汁
　　・牛ひじきそぼろ
　　・ごはん
　　・牛乳

　えびに塩、こしょう、料理酒で下味をつけ、でんぷんをまぶし油で揚げます、しょうが、にんにく、トウバンジャンを香りよくいため、更にたまねぎをいため、砂糖、濃口しょうゆ、ケチャップで味つけしたチリソースを揚げたえびにからませた、えびのチリソースです。
　焼き豚、キャベツ、たけのこ、にんじん、にら、しいたけを使った中華スープとヨーグルトです。


　　≪こんだて≫
　　・えびのチリソース
　　・中華スープ
　　・ヨーグルト
　　・コッペパン
　　・アプリコットジャム
　　・牛乳

　豚肉、うすあげ、たまねぎ、にんじん、青ねぎ、しょうがを使った和風カレー丼です。
　キャベツ、えのきたけ、わかめを使ったすまし汁と和なしの缶詰です。


　　≪こんだて≫
　　・和風カレー丼
　　・すまし汁
　　・和なし（カット缶）
　　・牛乳

　豚肉、いか、キャベツ、たまねぎ、にんじん、ピーマンを炒め、中華めんを加えてさらに炒め、塩、こしょう、濃口しょうゆ、薄口しょうゆで味つけした和風焼きそばです。食べるときにかつおぶしをかけて食べました。
　季節のオクラの甘酢あえとオレンジです。


　　≪こんだて≫
　　・和風焼きそば
　　・オクラの甘酢あえ
　　・オレンジ
　　・１／２黒糖パン
　　・牛乳

　冷凍のいわしてんぷらを油で揚げ、砂糖、みりん、米酢、濃口しょうゆ、水で作ったたれをかけました。
　とうふ、キャベツ、たまねぎ、にんじん、青ねぎを使った五目汁と豚肉とさんどまめの炒め物です。


　　≪こんだて≫
　　・いわしてんぷら
　　・五目汁
　　・豚肉とさんどまめのいためもの
　　・ごはん
　　・牛乳