牛肉、ふ、糸こんにゃく、あつあげ、たまねぎ、えのきたけを使ったすき焼き煮です。
　蒸したオクラを梅肉を使ったたれで和えたオクラのかつお梅風味ともやしとピーマンのごまいためです。


　　≪こんだて≫
　　・すき焼き煮
　　・オクラのかつお梅風味
　　・もやしとピーマンのごまいため
　　・ごはん
　　・牛乳

　さごしに塩、料理酒で下味をつけ、焼きました。
　キャベツ、たまねぎ、にんじんを使ったみそ汁と牛ひき肉、しそ、ひじきを炒めて、砂糖、みりん、薄口しょうゆで味つけした牛ひじきそぼろです。



　　≪こんだて≫
　　・さごしの塩焼き
　　・みそ汁
　　・牛ひじきそぼろ
　　・ごはん
　　・牛乳

　えびに塩、こしょう、料理酒で下味をつけ、でんぷんをまぶし油で揚げます、しょうが、にんにく、トウバンジャンを香りよくいため、更にたまねぎをいため、砂糖、濃口しょうゆ、ケチャップで味つけしたチリソースを揚げたえびにからませた、えびのチリソースです。
　焼き豚、キャベツ、たけのこ、にんじん、にら、しいたけを使った中華スープとヨーグルトです。


　　≪こんだて≫
　　・えびのチリソース
　　・中華スープ
　　・ヨーグルト
　　・コッペパン
　　・アプリコットジャム
　　・牛乳

　豚肉、うすあげ、たまねぎ、にんじん、青ねぎ、しょうがを使った和風カレー丼です。
　キャベツ、えのきたけ、わかめを使ったすまし汁と和なしの缶詰です。


　　≪こんだて≫
　　・和風カレー丼
　　・すまし汁
　　・和なし（カット缶）
　　・牛乳

　豚肉、いか、キャベツ、たまねぎ、にんじん、ピーマンを炒め、中華めんを加えてさらに炒め、塩、こしょう、濃口しょうゆ、薄口しょうゆで味つけした和風焼きそばです。食べるときにかつおぶしをかけて食べました。
　季節のオクラの甘酢あえとオレンジです。


　　≪こんだて≫
　　・和風焼きそば
　　・オクラの甘酢あえ
　　・オレンジ
　　・１／２黒糖パン
　　・牛乳