生活習慣を整え、感染予防に努めましょう.
4月24日(金)
〇よく眠り、バランスよく食べ、適度な運動をしましょう。 体力が低下すると感染しやすくなり、また、感染した時に症状が重くなってしまうことがあります。 〇こまめな手洗い、うがいを徹底しましょう。 帰宅時や食事前などにせっけんを使って洗いましょう。アルコール消毒も有効です。 〇咳エチケットを守りましょう。 人が集まる場所では、マスク等を着用しましょう。 〇不要不急の外出は避けましょう。 今は、できるだけ人が集まる場所にはいかないように心がけましょう。 運動する時も、人ごみをさけ、密接な状況にならないように注意し、感染予防に努めましょう。 |