・レーズンパン
・豚肉と野菜のスープ煮
・カレーソテー
・りんご
・牛乳

　「ささみ」は鶏の胸の部分にある肉です。笹の葉に形が似ていることから「ささみ」と呼ばれています。脂肪が少なく、たんぱく質を多く含んでいます。