趣向を変えて練習中
陸上部では、サーキットトレーニングを練習メニューに加え、部員が気持ち良い汗を流しています。
『走る』が基本の陸上部。同じような練習ばかりではモチベーションも上がりにくいので、別メニューの練習を行っています。ハードル越えや腹筋、縄跳び・タイヤ引きなど運動場のあちこちで順番にトレーニングをこなしていきます。 部員の皆さんは互いに声をかけあいながら、懸命にメニューに取り組んでいました。(陸上部の皆さん、これが終わったらご褒美のプールが待っていますよ!) タイヤを引きながら全力疾走 両足でハードル越え |