２月２４日
鶏ごぼうご飯 みそ汁 焼きれんこん 牛乳 『れんこん』 れんこんは、どろの中をのびた地下の茎が大きくなったものです。 かぜを予防するビタミンCやおなかの調子を整える食物せんいを多く含んでいます。 れんこんの穴は、呼吸するための空気を取り入れる役割をしています。 |
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