今日の献立

豚肉とじゃがいもの煮もの
オクラの梅風味
ツナっ葉いため
ご飯
牛乳

　『オクラ』

　オクラは、切り口が星のような形をしていて、独特のぬめりが特徴です。
　ビタミンやカルシウム、食物せんいなどを含む緑黄色野菜です。