新北野地域の夏祭り今日で7月も終わります。 暑い毎日ですが、神津小学校のみなさんは元気に過ごしていますか。 29日(土)・30日(日)の2日間、新北野地域の夏祭りと成小路神社の神輿&だんじりが新北野中学校のグラウンドでおこなわれました。 4年ぶりの開催とあって、多くの人が祭りに来ていました。神津小学校のPTAさんもお店を出していました。ありがとうございます。暑い中、お疲れさまでした。 7月19日鶏肉とてぼ豆のスープ煮 じゃがいもとトマトのチーズ焼き グリーンアスパラガスとコーンのサラダ おさつパン 牛乳 『トマト』 ・ビタミンCやカロテン 皮ふやのど、鼻のねんまくをじょうぶにし、体の抵抗力を高めます。 ・食物せんい おなかのそうじをします。 今日の「じゃがいもとトマトのチーズ焼き」には、生のトマトが使われています。 毎月19日は食育の日です。 長い夏休みが始まります。規則正しい生活リズムをつくり、バランスのとれた食事をとりましょう。 7月18日さけのつけ焼き みそ汁 とうがんの煮もの ご飯 牛乳 『とうがん』 とうがんは、きゅうりなどと同じ仲間の野菜です。 夏が旬(たくさんとれた、おいしい季節)ですが、そのまま風通しの良い暗いところに置いたおくと、冬まで食べることができるため、「冬」の「瓜」と書いて「冬瓜(とうがん)」という名前がつけられました。 7月14日夏野菜のカレーライス キャベツときゅうりのサラダ みかんゼリー🍊 牛乳 『暑さで食欲がないときの工夫』 カレー粉、こしょうなどの香辛料や、にんにく、しょうがなどの香りの強い野菜は、食欲を引き出します。 酢やレモンなどのすっぱい味は、食べ物の消化をよくしたり、疲れをやわらげたりします。 しっかり食べて、暑い夏を元気に過ごしましょう。 7月13日鶏肉のからあげ とうがんの中華スープ ツナとチンゲンサイのいためもの 黒糖パン 牛乳 『上手に水分をとろう』 暑いときは、たくさん汗をかきます。私たちの体をかくことで体温を下げています。水分は一度にたくさんとるのではなく、こまめにとることが大切です。 汁ものや水分の多い野菜、くだものでも水分をとることができます。 |