クロールで25m泳ぎました。
雲は多いですが、日差しが出てきました。

平泳ぎの練習をしました。
次は25mに挑戦です。

【カラードリア、豚肉とキャベツのスープ、りんご(カット缶)、黒糖パン、牛乳】

カラードリアは、鶏肉、たまねぎをいため、米と合わせて煮、焼き物機で焼きます。暑い時期でも食べやすいように、カレー味にしています。
豚肉とキャベツのスープは、豚肉で旨みを出し、にんじん、キャベツ、じゃがいも、彩りにパセリを使用しています。

【ハヤシライス、キャベツのゆずドレッシング、パインアップル（カット缶）、牛乳】

ハヤシライスは、牛肉、じゃがいも、たまねぎ等の具材をトマトピューレ、ケチャップで煮込み、デミグラスソース、ウスターソース、トンカツソース等で味付けし、手作りのブラウンルウでとろみをつけています。（写真２枚目）
キャベツのゆずドレッシングは、キャベツを、砂糖、塩、こしょう、米酢、うすくちしょうゆ、ゆず果汁を合わせたドレッシングであえています。
パインアップル（カット缶）は、沖縄県産のパインアップルの缶詰です。

ほめほめタイムでは、友達の良いところを発表します。
発表できるのは2人だけですが、毎日たくさんの手があがります。