給食の様子(1年生)本日の献立は、ミニコッペパン、カレースパゲッティ、きゅうりのピクルス、牛乳です。 1年生の子どもたちはカレースパゲッティをたくさんおかわりしていました。また、どのメニューもおいしそうにたくさん食べていました。 【よくかんで食べよう】 よくかんで食べると体によい効果がたくさんあります。 ○むし歯を予防する だ液が多く分泌されることによって、口の中を清潔にし、むし歯を予防します。 ○消化・吸収を良くする 食べ物が細かくなり、だ液とよく混ざるため、胃や腸で消化・吸収がしやすくなります。 ○食べすぎを防ぐ 脳にある満腹中枢が刺激されることで満腹感が得られ、食べすぎを予防します。 ○脳の働きをよくする 顎が動き、まわりの血管や神経が刺激されて脳の血流がよくなります。 |
|