給食の様子(4年生)本日の献立は、ごはん、鶏肉と野菜のみそ煮、オクラの梅風味、ツナっ葉いため、牛乳です。 4年生の子どもたちは、どのメニューもおいしそうに食べていました。 【暑さに負けない食事】 気温が高くなると、暑さで食欲がなくなることがあります。香辛料や香味野菜、酸味のある食べ物を使って、料理の味を工夫し、しっかりと食べて夏を乗り切りましょう。 ・香辛料(カレー粉、こしょうなど)や香味野菜(にんにく、しそ、しょうがなど)は香りが胃液の分泌を促し、食欲を増進させます。 ・酸味のある食べ物(す、レモン、梅ぼしなど)は体の疲れをとる働きがあります。 |