水泳出前講座 その1
6月29日(日)、午前10時から、淀川区の事業の一つ、「水泳出前講座」が開催されました。
クロールコースには13名、平泳ぎコースには9名が参加しました。(4、5、6年生を対象に希望者を募集しました。) クロールコースでは、まず、バタ足の練習。コーチが示した例を参考にしながら、プールサイドに腰かけて、自分の足の動きを確かめました。 そのあとは、腕の動きの練習。指先が水から出ないように、気をつけることを学びました。 次に、水中でしっかりと息を吐く練習。もぐって、口と鼻からぶくぶくぶく。 そして、いよいよ息継ぎの練習。「顎を引いて自分の方を見て」「顔を前にあげないで」とポイントを聞きながら、何度も練習しました。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |