今日の献立は、いわしてんぷら、五目汁、豚肉とさんどまめのいためもの、ごはん、牛乳です。

≪　歯を強くする食べ物　≫
歯を強くするには、特にカルシウムと、たんぱく質を含む食べ物を食べることが大切です。
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*　カルシウムを多く含む食べ物　*　
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・牛乳　・チーズ　・海藻　・小魚など
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*　たんぱく質を多く含む食べ物　*　
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・肉　・魚　・たまご　・大豆など

【かみごたえのある食べ物は、歯ぐきやあごをじょうぶにします。】

今日は　カラッと揚げた　いわしてんぷらに　砂糖　みりん　米酢　こいくちしょうゆを合わせて作ったタレをかけています。　お酢が入っているので　サッパリと食べることができました。

今日の献立は、じゃがいものミートグラタン、スープ、きゅうりのバジル風味サラダ、大型コッペパン、牛乳、りんごジャムです。

≪　大阪市の給食のいろいろなパン　≫
大阪市の給食では、＊食パン　＊コッペパン　＊黒糖パン　＊おさつパン　＊レーズンパン　＊パンプキンパン　の６種類のパンが出ます。
★食パン・コッペパンには、ジャムやバター、マーガリンなどがつきます。

今日は『大型コッペパン』にりんごジャムがついていました。しっかりした味のミートグラタンと　とてもよく合っていました。

今日の献立は、八宝菜、チンゲンサイともやしのしょうがあえ、みかん（缶）、ごはん、牛乳です。

≪　八宝菜　≫
八宝菜は中国料理のひとつです。
「八宝」には、数が多い　という意味があります。八宝菜とは、よい材料をたくさん使って作った料理のことをいいます。
今日の【八宝菜】は「うずら卵」の個別対応献立です。

今日の献立はちくわの磯辺揚げ、厚揚げと里芋の煮物、あっさりキャベツ、ごはん、牛乳です。

≪すききらいしないで食べよう！≫
食べ物には、いろいろな栄養素が含まれていますが、全ての栄養素を含む食べ物はありません。
いろいろな食べ物が力を合わせてみんなの健康を守ってくれています。

今日の献立は、ケチャップ煮、さんどまめとコーンのソテー、りんごのクラフティ、黒糖パン、牛乳です。

《クラフティ》
クラフティは、フランスの伝統的な焼き菓子です。クラフティは、フランス語で「いっぱいつめる」という意味があり、くだものをたくさん入れて作られます。

今日は、りんごの缶づめを使ったクラフティです。