4年生の栄養学習(1) (6月14日)
4年生では、本日、栄養士さんに来ていただいて2時間目(2組)と3時間目(1組)に「栄養学習」を実施しました。
4年生のテーマは「ほねをじょうぶにする食べ物を知ろう」です。 4年生でのカルシウムの必要摂取量は700〜800mgだそうで、小学校給食には牛乳(227mg)を含めて300mgはあるそうです。ですから残りの400mgを、お家での朝食や夕食で何らかの形で摂取する必要があります。 昨日の食事を思い出し、合計で800mg以上あるかチェックしました。 「朝に牛乳を飲んできて、帰ってからも牛乳を飲んでいるので大丈夫」と、いう子もいました。 しっかりとカルシウムをとってじょうぶな骨にしてくださいね。 |
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