やさいいため
鶏肉のしょうゆマヨネーズ焼き、みそ汁、野菜いため、ごはん、牛乳 今日の野菜いために油漬けの缶詰のツナを使いました。キャベツ２５ｇ、ピーマン１０ｇに対してツナは５ｇでしたが、コクが出て味付けにもなっていました。お家の食事でも「もう１品野菜料理を作りたい。」という時に使えるアイデアだと思います。玉ねぎやもやしでもできますが、ツナの油はしっかり切った方がおいしくできあがると思います。（栄養教諭） |
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やさいいため
鶏肉のしょうゆマヨネーズ焼き、みそ汁、野菜いため、ごはん、牛乳 今日の野菜いために油漬けの缶詰のツナを使いました。キャベツ２５ｇ、ピーマン１０ｇに対してツナは５ｇでしたが、コクが出て味付けにもなっていました。お家の食事でも「もう１品野菜料理を作りたい。」という時に使えるアイデアだと思います。玉ねぎやもやしでもできますが、ツナの油はしっかり切った方がおいしくできあがると思います。（栄養教諭） |
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