野菜を食べましょう
マーボーなす、もやしのごま酢あえ、ぶどう（巨峰）、ごはん、牛乳 今日の献立は、野菜を１人約１２０ｇ使っています。「１日に３５０ｇの野菜をとるとよい。」と言われています。論文によっては、「２５０ｇ以上の野菜」「野菜だけではなく果物もいれてもよい。」と書いてあるものもあります。お家でも野菜や果物をたくさん使う料理をなるべく取り入れていただきたいです。おみそ汁にごぼうや白ねぎ、白菜を入れるのもおいしいですね。（栄養教諭） |
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野菜を食べましょう
マーボーなす、もやしのごま酢あえ、ぶどう（巨峰）、ごはん、牛乳 今日の献立は、野菜を１人約１２０ｇ使っています。「１日に３５０ｇの野菜をとるとよい。」と言われています。論文によっては、「２５０ｇ以上の野菜」「野菜だけではなく果物もいれてもよい。」と書いてあるものもあります。お家でも野菜や果物をたくさん使う料理をなるべく取り入れていただきたいです。おみそ汁にごぼうや白ねぎ、白菜を入れるのもおいしいですね。（栄養教諭） |
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