6/14 今日の給食 和風やきそば
今日の献立は、和風やきそば、オクラの甘酢あえ、まっ茶大豆、黒糖パン(1/2)、牛乳です。
よくかんで食べていますか?よくかむと・・・ 1,虫歯をふせぎます。 だ液が多く出ることで、口の中がきれいになります。 2,消化がよくなります。 食べ物が細かくかみくだかれ、消化がよくなります。 (消化・・・食べ物の栄養素を体に取り入れやすい形に変える働きのことです。) 3,食べ過ぎを防ぎます。 まんぷく感を感じやすくなり、食べ過ぎを防ぐことができます。 4,脳の働きがよくなります。 脳がしげきされ、集中力が高まります。 たくさんいいことがあるので、よくかんで食べましょうね。 エネルギー:512kcal 「ごちそうさまでした。」 ![]() ![]() |