柔道です。

　写真上　後転しています。
　写真中　３点倒立です。そのままきれいに前転します。
　　　　　両方とも受け身の基礎練習です。
　写真下　柔道独特の補強運動です。
　　　　　腕の引っぱる力だけで前進します。
　　　　　けっこうキツイです。