毎日雨が続いていますね。先週、今週に予定していた、白鷺中学の先生による体育の授業もこの雨のせいで流れてしまいました。残念。

　本日は栄養教諭の片山先生と生活習慣病について学習しました。生活習慣病の予防には適度な運動と充分な睡眠、そして砂糖・塩・油の取り過ぎに注意するということを学習しました。健康に気をつけることはとても大切です。お家でもお話してください。

生活習慣病の授業の様子の続きです。

　６年生は生活習慣病について学んでいました。糖尿病、高血圧、がん、心筋梗塞、脳卒中、動脈硬化などの病気は、不摂生な生活をしていたり、偏った食事を続けたりすることで起こります。食習慣・運動習慣・飲酒・喫煙、塩分の撮りすぎなどが原因で、そのためには自分はどんな生活をしたらよいかを考えていきました。
　バランスよい食事、適度な睡眠、ストレスなく過ごすことが元気な体のもととなっています。