今日の給食献立は・・・

・レーズンパン
・かつおのガーリックマヨネーズ焼き
・スープ
・キャベツと三度豆のサラダ
・牛乳
でした。

　今日の給食では、かつおがでました。魚が苦手な児童もマヨネーズがあることでおいしいと食べていました。

　今日の給食献立は・・・

・ごはん
・くじらのオーロラ煮
・じゃがいもとこんにゃくの煮もの
・もやしのゆずの香あえ
・牛乳
でした。

　今日の給食では、「くじら」がでました。
　「くじら」は年に１回給食で登場します。
　くじらの赤肉と、豚肉、うなぎなどは、一般的に疲労回復に効果的な食品と言われることが多いです。
　それらの栄養成分を比較してみると、くじらの赤肉のカロリーは、豚肉の約３割、うなぎの約４割と低カロリーです。その理由は、たんぱく質と脂質の含有量の違いで、たんぱく質は多く含まれているのに、脂質は少ないからです。
　また、不足しやすい鉄が吸収されやすい形で豊富に含まれ、貧血の予防に役立つほか、コレステロールは低いため、生活習慣病の予防にも有効であると言われています。

　今日の給食献立は・・・

・コッペパン
・マーガリン
・スープ煮
・ほうれん草のグラタン
・りんご
・牛乳
でした。

　ほうれん草は、冬が旬の野菜ですが、今では１年中、各地で生産されています。
　主な生産地は千葉県、埼玉県、群馬県、茨城県、宮崎県などです。
　子どもたちは、グラタンおいしい！と大喜びでした。
　

　今日の給食献立は・・・

・ごはん
・焼きししゃも
・みそ汁
・きんぴらごぼう
・牛乳
でした。

　ししゃもは、キュウリウオ科の魚で、日本では分布域が狭く北海道の太平洋岸だけに生息しています。
　給食に出てくるししゃもはカラフトシシャモ（カペリン）と呼ばれる魚です。北太平洋北部から北極海、北大西洋北部にかけて世界的に広く分布しています。日本では大変少ないですが、春から秋にかけてオホーツク海沿岸にも来遊します。
　主な輸入先には、ノルウェー、アイスランド、デンマーク、カナダなどがあります。

　今日の給食献立は・・・

・中華丼
・もやしの中華あえ
・みかん
・牛乳
でした。

　今日の給食献立は中華丼で、子どもたちにとっては食べやすく大好評でした。