今日の給食献立は・・・

・１／２黒糖パン
・焼きそば
・オクラのかつお梅風味
・オレンジ
・牛乳
でした。

　２時間目に３年生で「朝ごはんを食べよう」、５時間目に５年生で「主食・主菜・副菜について知ろう」について栄養指導しました。
　児童は、積極的に発表して意見をいったり、考える事ができました。
　

　今日の給食献立は・・・

・ごはん
・すき焼き煮
・焼きかぼちゃ
・野菜のそぼろいため
・牛乳
でした。

　かぼちゃはウリ科の一年草で、国内で栽培されているのは、日本かぼちゃ、西洋かぼちゃ、ペポかぼちゃの３種類です。現在流通しているものの９割近くが西洋かぼちゃです。
　西洋かぼちゃが出回るのは５〜１０月、日本かぼちゃは２〜６月に出回り、ペポかぼちゃは輸入品が多いです。１年中食べることができますが、いちばんよく食べられる西洋かぼちゃは６〜７月が旬です。
　日本では、古くから冬至にかぼちゃを食べる習慣があります。

　３枚目の写真は、保健・給食週間なので、委員会の児童が、ポスターを作ったものです。

　今日の給食献立は・・・

・食パン
・ブルーベリージャム
・えびのチリソース
・中華スープ
・ヨーグルト
・牛乳
でした。

　今週から「保健・給食週間」です。
　給食を残さず食べれた人、手洗いうがいをできた人、ハミガキをできた人は、シールを貼ることができます。５日間クリアすると、頑張った分だけいいシールがもらえます。みんな頑張ってパーフェクトを目指しましょう。
　５時間目に６年生で「朝食の大切さについて知ろう」について、栄養指導を行いました。
　児童は、朝食について改めて考えていました。

今日の給食の献立は・・・

鶏肉のおろしじょうゆかけ
味噌汁
野菜炒め

でした！

おろしじょうゆかけは、とても味が染みていて、おかわりをする児童もたくさんいました！

　今日の給食献立は・・・

・ごはん
・いわしてんぷら
・すまし汁
・豚肉とさんどまめのいためもの
・牛乳
でした。

　食べ物をよくかんで食べることの効果には、次のようなものがあります。
○消化、吸収がよくなる
　よくかむと、食べ物は細かく砕かれるとともに、唾液とよく混じりあうことになり、消化、吸収がよくなる。
○食べすぎを防ぐ
　よくかむことで脳にある満腹中枢が刺激されて満腹感が得られ、食べすぎを防ぐ。また、早食いによる食べすぎも防ぐ。
○むし歯を予防する
　だ液の働きによりむし歯菌の働きが抑えられる。
○脳の働きをよくする
　よくかむと、あごの筋肉がよく動くことで、まわりの神経や血管が刺激されて、脳の働きが活発になる。