10日の献立
今日の給食は、マーボーなす・ツナとチンゲンサイのいためもの・いり黒豆・ごはん・牛乳です。
マーボーなすは、トウバンジャンのピリ辛さが食欲を増す献立でごはんとよく合い、とてもおいしかったです。 ツナとチンゲンサイのいためものは、チンゲンサイの苦みが少なくて食べやすかったです。 いり黒豆は、よくかんで食べることができおいしかったです。 チンゲンサイには、カロテンやビタミンCが多く含まれています。カロテンやビタミンCは、かぜの予防に効果があります。また、骨や歯をじょうぶにするカルシウムも多く含まれています。 |
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